さいたま市西区で自律神経失調症に対処したいとお考えのあなたへ
※「初めての方限定キャンペーン」は平日のみとさせていただきます。（土日祝不可）
- なんだかだるくて、うまく力が出せない…
- 前よりも眠れない日々が続いているかも…
- イライラしたり不安になりやすくなった…
- 気分が落ち込みやすくて、今までと違う…
- お腹の調子も悪いし、頭も痛い気がする…
自律神経失調症にはこんな症状が…
自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンなどが原因で生じるといわれています。
ホルモンが原因の１つであるということで、ホルモンのバランスが崩れやすい女性の方がかかりやすいのが１つの特徴です。
このように、いくつかの原因によって引き起こされる自律神経失調症には、身体面から精神面にわたって様々な症状が出現します。
身体面の症状
- 動悸
- 息切れ
- 耳鳴り
- 目の疲れ
- 立ちくらみ
- 食べ物の味がしない／変な味がする
等々…
精神面の症状
- イライラする
- なんか不安になってくる
- 集中力が低い
- 気分の上がり下がりが激しい
- 落ち込みやすくなる
- 眠れない
等々…
これ以外にも様々な症状が出現しますので、何が原因で症状が出ているのかがわからないことも多く、最初に受診する科に悩んでしまう方もいらっしゃるようです。
人によって出現する症状や程度は違うので、「この症状はあてはまるけど、この症状にはあてはまらない」ということもあります。
一般的な自律神経失調症にはどう対応したらいいの？
まずは、自律神経失調症が生じた原因を改善することが重要です。
先ほどご説明したように、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンなどの原因があるといわれていますので、ストレスの軽減（ストレスを引き起こすものを排除する、ストレスの発散方法を実践する）の工夫をしたり、生活習慣を整えることが、すぐにでも始められることでしょう。
ストレス軽減や生活改善で症状が緩和したという方もいらっしゃいますが、症状が改善しない、悪化する、他にも気になることがあるのであれば、すぐに医療機関を受診してください。
症状が出現しているのがストレスや生活習慣のせいではない、つまり他の病気が原因である可能性もあります。
医療機関を受診すると服薬することになったり、正しい生活習慣の整え方を教えてもらえたりと、症状が緩和されやすくなります。
また、生活改善で困っている場合（どうしても眠れなくて生活リズムが崩れている場合等）や、ストレスの軽減が難しい場合（仕事の都合でどうしてもストレスがかかる場合等）の対処方法を医療者が一緒に考えてくれるので、自分だけでは見えてこなかった対処方法を知る機会にもなります。
当院の「自律神経失調症」へのアプローチ法
小暮鍼灸マッサージ・整体院では、自律神経失調症の原因を
- 骨格（背骨、骨盤）のゆがみ
- 内蔵のゆがみ
- 頭蓋のゆがみ
と考えています。
なぜ、当院の
「ゆがみ改善整体」で
症状改善から
予防までできるのか？
痛み・不調の原因、実は「体のゆがみ」なんです
当院では、３つの調整で
症状の出ている場所だけではなく、
体全体のゆがみを整えることで
症状の改善を図っていきます
- 骨格（背骨、骨盤）の調整
- 体液（血液、リンパ液など）の循環の調整
- 手、足の関節の調整
1、骨格（背骨、骨盤）の調整とは
人は骨盤という土台の上に
背骨が柱のように乗っていて、
周りの筋肉が支えています。
内臓疲労やストレスによって
姿勢が悪くなり、
背骨がずれたり、ねじれたりすると
筋肉が背骨を歪まないように緊張するので
コリや血行不良が起こります。
脳から背骨を通って
神経が体全体を管理しているのですが、
背骨がずれることで
正常な神経の伝達ができなくなり
自然治癒力や身体の回復システムが
低下してしまいます。
これらのことから、
骨格（背骨、骨盤）の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
2、体液（血液、リンパ液など）の循環の調整とは
人間は60％以上が「水分」で出来ています。
血液、体液、リンパ液など、
生命の維持には欠かせません。
細胞が元気な人ほど、
この水分量が多く、
滞りがないと言われています。
なので水分が滞る「循環が悪いこと」で
症状が発生します。
これらのことから、
体液（血液、リンパ液など）の循環の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
3、手、足の関節の調整とは
実は、手足の関節は、
カラダのバランスを保つために
重要な役目を果たしています。
「人間のカラダという「おもり」を
支えてるのはどこですか？」
1番下でそれを支えているのは、
人間の「足首」です。
負担がかかり続けると、動きが悪くなり、
足の関節「足首」もゆがみます。
「あなたは歩くときに、
手を動かさないと歩きづらいですよね？」
人間は腕を振ることで
重心を移動させてバランスを取っています。
なので腕が動かすことで、
「手首」にも実は負荷がかかっているので
手の関節「手首」もゆがみます。
これらのことから、
手、足の関節の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
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初めてご来院の方へ
あなたのお身体を
改善させる自信はありますが、
「整体は受けてみないと、
自分に合うかどうかわからない」
という方が多いですよね。
そこで、
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させて頂いております。
※「初めての方限定キャンペーン」は現在行っておりません。
新型コロナウイルス感染予防として
小暮鍼灸マッサージ・整体院では
・マスクの着用
・スタッフの手指消毒
・施術後のベッドの消毒
・定期的な換気
・湿度管理（次亜塩素酸水での加湿）
などを行っています。
お電話ありがとうございます、
小暮鍼灸マッサージ整体院でございます。