さいたま市西区でシンスプリントに対処したいとお考えのあなたへ
※「初めての方限定キャンペーン」は平日のみとさせていただきます。(土日祝不可)
![あなたは今、こういったことでお悩みではありませんか?](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/07/trouble-gothic-013-640x216.png)
- 脚に違和感がある…
- 動かすと脚が痛くなってきた…
- 休むと脚の痛みはひくのに…
- 痛みがひいても動かしたら痛い…
- 我慢したら、次第に痛みが続く時間が延びた…
![そのお悩みを、当院が解決いたします。](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/07/trouble-gothic-002-640x267.png)
シンスプリントにはこんな症状が…
シンスプリントは、新しくスポーツを始めたり、脚の動かしすぎで生じる状態です。
基本的には、脛骨の下1/3~半分に異常が感じられます。
軽症の場合は、運動時などに限って軽度の違和感・痛みを感じますが、その時点で運動をやめなければ、次第に痛みが治まりづらくなり、違和感・痛みも強いものになります。
症状は、以下のようなものがあげられます。
- 脚の違和感
- 脚の痛み
- 脚の熱感(熱を持っている)
- 休んでいるとひくが動くと再発する痛み
- 我慢して過ごしていると、痛みがひかなくなる
等々…
これ以外にも様々な症状が脚に出現しますが、どのような病気でその症状が出ているのか(脚の使い過ぎ?成長痛?どこかでぶつけた?等)がわからないことも多いようです。
人によって出現する症状や程度は違うので、「この症状はあてはまるけど、この症状にはあてはまらない」ということもあります。
一般的なシンスプリントにはどう対応したらいいの?
まずは、シンスプリントが生じた原因を取り除くことが重要です。
先ほどご説明したように、多くの原因はスポーツですので、そのスポーツを休むことがすぐにでも始められることでしょう。
脚に違和感が出ていても運動を続けていると、長期間脚を動かしてはならない事態になりますし、悪化しすぎてしまうので注意しましょう。
脚を休めることで症状が緩和したという方もいらっしゃいますが、症状が改善しない、悪化する、他にも気になることがあるのであれば、すぐに医療機関を受診してください。
医療機関を受診すると服薬することになったり、正しいストレッチの方法を教えてもらえますので症状が緩和されやすくなります。
痛みがなくなれば、またスポーツを始めることも可能ですので、無理をせずに痛みを取り除くことを最優先してください。
スポーツを再開するにあたり、痛みが生じやすい状況ですので、スポーツ前後のストレッチや、アイスマッサージをすることが推奨されています。
他にも、接骨院で施術を受ける方法もあるので、医療機関を受診してから接骨院への通院を相談してみてもいいでしょう。
自己判断でどの施設を受診するかを決めることにはリスクが伴いますので、まずは診断を受けてから、どのような施術を受けてもいいのかを医療機関で相談することを強く勧めます。
当院の「シンスプリント」へのアプローチ法
![下向き矢印](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/07/7b17786f6691816d7c9c3b650fdfb9b5.png)
なぜ、当院の
「ゆがみ改善整体」で
症状改善から
予防までできるのか?
痛み・不調の原因、実は「体のゆがみ」なんです
当院では、3つの調整で
症状の出ている場所だけではなく、
体全体のゆがみを整えることで
症状の改善を図っていきます
- 骨格(背骨、骨盤)の調整
- 体液(血液、リンパ液など)の循環の調整
- 手、足の関節の調整
1、骨格(背骨、骨盤)の調整とは
人は骨盤という土台の上に
背骨が柱のように乗っていて、
周りの筋肉が支えています。
内臓疲労やストレスによって
姿勢が悪くなり、
背骨がずれたり、ねじれたりすると
筋肉が背骨を歪まないように緊張するので
コリや血行不良が起こります。
脳から背骨を通って
神経が体全体を管理しているのですが、
背骨がずれることで
正常な神経の伝達ができなくなり
自然治癒力や身体の回復システムが
低下してしまいます。
これらのことから、
骨格(背骨、骨盤)の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
![ゆがんだ骨盤と正常な骨盤 イラスト](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/10/fc00123ab235ba310bc5a00c5702af00-640x280.png)
2、体液(血液、リンパ液など)の循環の調整とは
人間は60%以上が「水分」で出来ています。
血液、体液、リンパ液など、
生命の維持には欠かせません。
細胞が元気な人ほど、
この水分量が多く、
滞りがないと言われています。
なので水分が滞る「循環が悪いこと」で
症状が発生します。
これらのことから、
体液(血液、リンパ液など)の循環の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
![イラスト-血液の流れイメージ](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/10/fd7db8607d828a88bb6fccc9ca6608f2-640x220.png)
3、手、足の関節の調整とは
実は、手足の関節は、
カラダのバランスを保つために
重要な役目を果たしています。
「人間のカラダという「おもり」を
支えてるのはどこですか?」
1番下でそれを支えているのは、
人間の「足首」です。
負担がかかり続けると、動きが悪くなり、
足の関節「足首」もゆがみます。
「あなたは歩くときに、
手を動かさないと歩きづらいですよね?」
人間は腕を振ることで
重心を移動させてバランスを取っています。
なので腕が動かすことで、
「手首」にも実は負荷がかかっているので
手の関節「手首」もゆがみます。
これらのことから、
手、足の関節の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
![ピンクライン](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2015/08/9faabdbe06828c756f97a2ff1b5b8b2a.jpg)
ご予約・お問い合わせは コチラから
初めてご来院の方へ
あなたのお身体を
改善させる自信はありますが、
「整体は受けてみないと、
自分に合うかどうかわからない」
という方が多いですよね。
そこで、
「できるだけ気軽に試して頂きたい」
という気持ちを込めて、
HPをご覧になった方限定で
「初回割引キャンペーン」を
させて頂いております。
※「初めての方限定キャンペーン」は現在行っておりません。
![ピンクライン](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2015/08/9faabdbe06828c756f97a2ff1b5b8b2a.jpg)
![ピンクライン](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2015/08/9faabdbe06828c756f97a2ff1b5b8b2a.jpg)
![コロナウイルス対策実施店](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2015/08/227e9244533c34d653ddff03039aa8de.jpg)
新型コロナウイルス感染予防として
小暮鍼灸マッサージ・整体院では
・マスクの着用
・スタッフの手指消毒
・施術後のベッドの消毒
・定期的な換気
・湿度管理(次亜塩素酸水での加湿)
などを行っています。
お電話ありがとうございます、
小暮鍼灸マッサージ・整体院でございます。