さいたま市西区でテニス肘(上腕骨外側上顆炎)を改善させたいとお考えのあなたへ
![あなたは今、こういったことでお悩みではありませんか?](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/07/trouble-gothic-013-640x216.png)
- ものを持ち上げると肘・腕が痛い…
- タオルと絞ると肘・腕に痛みを感じる…
- 腕を休めると痛くない…
- テニスをしているとより痛い…
- パソコン作業、書き物、料理中にも痛む…
![そのお悩みを、当院が解決いたします。](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/07/trouble-gothic-002-640x267.png)
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)にはこんな症状が…
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)はものを持ち上げる動作や手をひねることを繰り返すことで発症します。
名前の通りテニスをよくする方に出現する症状でありますが、テニスをしていない方にも出現します。
パソコンでの作業が長い方、家事をよくする方、ペンなどを使ってたくさんの字を書く方などにも生じると言われています。
症状は主に肘から前腕(特に肘の外側)にかけて出現します。
※外側は、手のひらを上に向けた時に、親指がある方です。つまり、小指側が内側になります。
- ものを持ち上げた時やタオルを絞る時など、手首を使ったときに生じる痛み
- 腕を休めていると痛みがひく
- パソコンを触っている時や文字を書いている時などの、作業中に痛む
等々…
これ以外にも様々な症状が肘から腕にかけて出現しますが、どのような病気でその症状が出ているのかがわからないことも多いようです。
人によって出現する症状や程度は違うので、「この症状はあてはまるけど、この症状にはあてはまらない」ということもあります。
一般的なテニス肘にはどう対応したらいいの?
まずは、テニス肘が生じた原因を取り除くことが重要です。
先ほどご説明したように、スポーツやある作業が原因になっていますので、その動作を休むことがすぐにでも始められることでしょう。
休めることで症状が緩和したという方もいらっしゃいますが、症状が改善しない、悪化する、他にも気になることがあるのであれば、すぐに医療機関を受診してください。
医療機関を受診すると服薬することになったり、正しいストレッチの方法を教えてもらえますので症状が緩和されやすくなります。
痛みがなくなれば、また動作を再開できますが、放置しておくと炎症が悪化し、完治までが長引くようになります。
スポーツ・作業を再開するにあたり、痛みが生じやすい状況ですので、スポーツや作業前後のストレッチや、アイスマッサージをすることが推奨されています。
病院に行くと紹介されるかもしれませんが、専用のベルトを巻いた状態で動かすことで、痛みが生じ辛いです。
他にも、接骨院で施術を受ける方法もありますが、自己判断でどの施設を受診するかを決めることにはリスクが伴いますので、まずは診断を受けてから、どのような施術を受けてもいいのかを医療機関で相談することを強く勧めます。
当院の「テニス肘」へのアプローチ法
![下向き矢印](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/07/7b17786f6691816d7c9c3b650fdfb9b5.png)
なぜ、当院の
「ゆがみ改善整体」で
症状改善から
予防までできるのか?
痛み・不調の原因、実は「体のゆがみ」なんです
当院では、3つの調整で
症状の出ている場所だけではなく、
体全体のゆがみを整えることで
症状の改善を図っていきます
- 骨格(背骨、骨盤)の調整
- 体液(血液、リンパ液など)の循環の調整
- 手、足の関節の調整
1、骨格(背骨、骨盤)の調整とは
人は骨盤という土台の上に
背骨が柱のように乗っていて、
周りの筋肉が支えています。
内臓疲労やストレスによって
姿勢が悪くなり、
背骨がずれたり、ねじれたりすると
筋肉が背骨を歪まないように緊張するので
コリや血行不良が起こります。
脳から背骨を通って
神経が体全体を管理しているのですが、
背骨がずれることで
正常な神経の伝達ができなくなり
自然治癒力や身体の回復システムが
低下してしまいます。
これらのことから、
骨格(背骨、骨盤)の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
![ゆがんだ骨盤と正常な骨盤 イラスト](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/10/fc00123ab235ba310bc5a00c5702af00-640x280.png)
2、体液(血液、リンパ液など)の循環の調整とは
人間は60%以上が「水分」で出来ています。
血液、体液、リンパ液など、
生命の維持には欠かせません。
細胞が元気な人ほど、
この水分量が多く、
滞りがないと言われています。
なので水分が滞る「循環が悪いこと」で
症状が発生します。
これらのことから、
体液(血液、リンパ液など)の循環の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
![イラスト-血液の流れイメージ](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2018/10/fd7db8607d828a88bb6fccc9ca6608f2-640x220.png)
3、手、足の関節の調整とは
実は、手足の関節は、
カラダのバランスを保つために
重要な役目を果たしています。
「人間のカラダという「おもり」を
支えてるのはどこですか?」
1番下でそれを支えているのは、
人間の「足首」です。
負担がかかり続けると、動きが悪くなり、
足の関節「足首」もゆがみます。
「あなたは歩くときに、
手を動かさないと歩きづらいですよね?」
人間は腕を振ることで
重心を移動させてバランスを取っています。
なので腕が動かすことで、
「手首」にも実は負荷がかかっているので
手の関節「手首」もゆがみます。
これらのことから、
手、足の関節の調整が
症状を改善するための
重要なポイントとなります。
![ピンクライン](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2015/08/9faabdbe06828c756f97a2ff1b5b8b2a.jpg)
ご予約・お問い合わせは コチラから
初めてご来院の方へ
あなたのお身体を
改善させる自信はありますが、
「整体は受けてみないと、
自分に合うかどうかわからない」
という方が多いですよね。
そこで、
「できるだけ気軽に試して頂きたい」
という気持ちを込めて、
HPをご覧になった方限定で
「初回割引キャンペーン」を
させて頂いております。
※「初めての方限定キャンペーン」は現在行っておりません。
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![コロナウイルス対策実施店](http://kogure-massage.com/wp-content/uploads/2015/08/227e9244533c34d653ddff03039aa8de.jpg)
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小暮鍼灸マッサージ・整体院では
・マスクの着用
・スタッフの手指消毒
・施術後のベッドの消毒
・定期的な換気
・湿度管理(次亜塩素酸水での加湿)
などを行っています。
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