月経前症候群(PMS)

なぜ?毎月苦しんでいた月経前症候群(PMS)が当院の施術を受けると楽になるのか?

なぜ?毎月苦しんでいた月経前症候群(PMS)が当院の施術を受けると楽になるのか?

さいたま市西区で月経前症候群(PMS)に対処したいとお考えのあなたへ

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あなたは今、こういったことでお悩みではありませんか?

  • 肌荒れができて、化粧ノリが悪くなる…
  • 体重が減らなくなる…
  • イライラしたり不安になりやすくなる…
  • 気分が落ち込みやすくなる…
  • 頭痛もだるさも不眠も重なる…

そのお悩みを、当院が解決いたします。

月経前症候群(PMS)にはこんな症状が…

月経前症候群は、月経前に起こる心身のトラブルです。

 

その症状は人によっても様々で、同じ人の中でも月によって現れる症状には種類があります。

 

身体面の症状

  • 体重増加/ダイエットしても痩せない
  • 肌荒れ/化粧ノリの悪化
  • 腰痛・腹痛
  • のぼせ
  • 疲労感/だるい
  • 眠れない

等々…

 

精神面の症状

  • イライラする
  • なんか不安になってくる
  • 集中力が低い
  • 気分の上がり下がりが激しい
  • 落ち込みやすくなる

等々…

 

これ以外にも様々な症状が出現しますので、何が原因で症状が出ているのかがわからないことも多く、最初に受診する科に悩んでしまう方もいらっしゃるようです。

 

人によって出現する症状や程度は違うので、「この症状はあてはまるけど、この症状にはあてはまらない」ということもあります。

 

また、症状が悪化する原因に、ストレスや生活習慣、自律神経やホルモンのバランスの乱れなどがあります。

 

一般的な月経前症候群にはどう対応したらいいの?

まずは、月経前症候群に対する症状の緩和が重要です。

 

痛みなら痛み止めを、不眠なら睡眠環境の改善を。

 

また、それだけでなく、症状が悪化する原因の除去も重要です。

 

先ほどご説明したように、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンなどの原因があるといわれていますので、ストレスの軽減(ストレスを引き起こすものを排除する、ストレスの発散方法を実践する)の工夫をしたり、生活習慣を整えることが、すぐにでも始められることでしょう。

 

ストレス軽減や生活改善で症状が緩和したという方もいらっしゃいますが、症状が改善しない、悪化する、他にも気になることがあるのであれば、すぐに医療機関を受診してください。

 

症状が出現しているのがストレスや生活習慣のせいではない、つまり他の病気も関わっている可能性があります。

 

医療機関を受診すると服薬することになったり、正しい生活習慣の整え方を教えてもらえたりと、症状が緩和されやすくなります。

 

また、生活改善で困っている場合(どうしても眠れなくて生活リズムが崩れている場合等)や、ストレスの軽減が難しい場合(仕事の都合でどうしてもストレスがかかる場合等)の対処方法を医療者が一緒に考えてくれるので、自分だけでは見えてこなかった対処方法を知る機会にもなります。

当院の「月経前症候群(PMS)」へのアプローチ法

下向き矢印

なぜ、当院の

「ゆがみ改善整体」

症状改善から

予防までできるのか?

痛み・不調の原因、実は「体のゆがみ」なんです

当院では、3つの調整で

症状の出ている場所だけではなく、

体全体のゆがみを整えることで

症状の改善を図っていきます

 

  1. 骨格(背骨、骨盤)の調整
  2. 体液(血液、リンパ液など)の循環の調整
  3. 手、足の関節の調整

1、骨格(背骨、骨盤)の調整とは

 

人は骨盤という土台の上に

背骨が柱のように乗っていて、

周りの筋肉が支えています。

 

内臓疲労やストレスによって

姿勢が悪くなり、

背骨がずれたり、ねじれたりすると

筋肉が背骨を歪まないように緊張するので

コリ血行不良が起こります。

 

脳から背骨を通って

神経が体全体を管理しているのですが、

背骨がずれることで

正常な神経の伝達ができなくなり

自然治癒力身体の回復システム

低下してしまいます。

 

これらのことから、

骨格(背骨、骨盤)の調整

症状を改善するための

重要なポイントとなります。

ゆがんだ骨盤と正常な骨盤 イラスト

2、体液(血液、リンパ液など)の循環の調整とは

 

人間は60%以上「水分」で出来ています。

血液、体液、リンパ液など、

生命の維持には欠かせません。

 

細胞が元気な人ほど、

この水分量が多く、

滞りがないと言われています。

なので水分が滞る「循環が悪いこと」

症状が発生します。

 

これらのことから、

体液(血液、リンパ液など)の循環の調整

症状を改善するための

重要なポイントとなります。

イラスト-血液の流れイメージ

3、手、足の関節の調整とは

 

実は、手足の関節は、

カラダのバランスを保つために

重要な役目を果たしています。

 

「人間のカラダという「おもり」

支えてるのはどこですか?」

 

1番下でそれを支えているのは、

人間の「足首」です。

負担がかかり続けると、動きが悪くなり、

足の関節「足首」もゆがみます

 

「あなたは歩くときに、

手を動かさないと歩きづらいですよね?」

 

人間は腕を振ることで

重心を移動させてバランスを取っています。

なので腕が動かすことで、

「手首」にも実は負荷がかかっているので

手の関節「手首」もゆがみます

 

これらのことから、

手、足の関節の調整

症状を改善するための

重要なポイントとなります。

  • 手の調整 イラスト
  • 足の調整 イラスト

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あなたのお身体を

改善させる自信はありますが、

「整体は受けてみないと、

自分に合うかどうかわからない」

という方が多いですよね。

 

そこで、

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