四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）

※「初めての方限定キャンペーン」は平日のみとさせていただきます。（土日祝不可）

• 腕が上がらなくなった…
• 肩がとてつもなく痛い…
• 肩以外の関節まで痛くなってきた…
• 髪が後ろで結べなくなった…
• 何かを持った拍子に激痛が走る…

四十肩、五十肩（正式には五十肩としか言わず、肩関節周囲炎のことをさします）は、「関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲に組織に炎症が起きること」が原因で起こる状態だと定義されています。

老化が原因ですので、５０歳代に多く見られます。

五十肩は自然に治ることもありますが、悪化すると以下のような症状が強く出現します。

• 腕が上がらなくなる
• 肩に痛みがある（特に運動時や夜間）
• 肩以外の関節まで痛くなる
• 髪が後ろで結べなくなるなどの、生活の動作が困難になる
• 何かを持った拍子に激痛が走る

等々…

これ以外にも様々な症状が出現しますので、何の病期が原因で症状が出ているのかがわからないこともあるようです。

人によって出現する症状や程度は違うので、「この症状はあてはまるけど、この症状にはあてはまらない」ということもあります。

まずは、四十肩、五十肩が生じやすい動作を行わないよう生活内の動作を改善することが重要です。

先ほどご説明したように、動作時に痛みが強くなることがありますので、動作が強く出るような動作をやめるよう意識するなどの習慣を整えることが、すぐにでも始められることでしょう。

自身の生活内での習慣改善で症状が緩和したという方もいらっしゃいますが、症状が改善しない、悪化する、他にも気になることがあるのであれば、すぐに医療機関を受診してください。

医療機関を受診すると服薬・注射をすることになったり、正しい生活習慣の整え方を教えてもらえることや、運動療法などの提供、手術などが行われますので症状が緩和されやすくなります。

また、どのようなリハビリなら自身で行うことができるのか、どのような動作に気を付けた方がいいのか等の対処方法を医療者が一緒に考えてくれるので、自分だけでは見えてこなかった対処方法を知る機会にもなります。

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